Langsung ke konten utama

Lack of Sleep

Normally we need a one-third of our day to sleep. But most ignore this. Some even spend only 5 hours a day or even less than that because of work or anything else that demands.



After I evaluated my messed up results, I found out that the cause of all this was due to lack of sleep and I also left my siesta sleeping routine that I had done from very small. Uncertain college activity makes new students confused and still can't control the schedule. There are free time even made stories, eat or do things that are not clear other.

In my opinion, last semester was not very productive. stems from a problem... Which was me who took the time off sleeping so I could not study at night because I was tired all day and I can't sleep at all. Even yesterday I never slept under the tree front tree lab because waiting for religious courses that are different 2 hours the same hour before and when going home to sleep afraid of late. Having also slept in my faculty's mosque, could not take it anymore. As soon as I was asleep.

You know ?? I was forced myself to study at night, I read a book until I do not know what I read, digress everywhere and my hallucinations really big. Feeling stressed and I'm also difficult to recall or remember something like a man who dazed so.

Instead of loving myself, but hurting myself unconsciously. wkwkkw... Do you know Mita Diran's story? He's a copywriter at Y & amp; R (Young & amp; Rubicam) Asia agency reported he died because 30 hours did not sleep. Wahhh .. now you can know the importance of sleeping for our bodies right?


Now on my first semester vacation, I feel fresh again, because at home really free. Can sleep 8 hours or even more without any variety of deadlines or anything that forces me to reduce sleep time. And I'm very grateful to have time off.


Read This Article in Bahasa Indonesia
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kontribusi Mahasiswa Sebagai Iron Stock

Iron stock merupakan salah satu fungsi mahasiswa yang nantinya akan menggantikan para pemimpin bangsa karna selalu ada regenerasi kepemimpinan. Seperti yang sudah kita ketahui pemimpin tidak bisa bertahan selamanya walaupun mereka sudah memeberikan kontribusi terbaik bagi sebuah organisasi, perusahaan ataupun perkumpulan lainnya. Ada suatu masa mereka harus tergantikan dengan yang lebih muda, lebih bersemangat, lebih energik serta yang mempunyai pemikiran lebih luas dan modern, apalagi di dunia yang sekarang ini dipenuhi oleh teknologi-teknologi yang semakin hari semakin berkembang pesat. Tak ayal semua jaringan saat ini memerlukan teknologi yang sangat mumpuni untuk terus ikut dalam upaya peradaban. Bukan hanya pemimpin tapi anggota-anggota dari semua organisasi akan tergantikan, mulai dari presiden sebagai kepala negara, pemerintahan yang mempunyai kontribusi besar untuk negeri, para pendidik yang berkualitas untuk mencerdaskan anak bangsa dari sabang sampai merauke sampai seor...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sosmed dulu, yang lain entar

Udah jadi kebiasaan manusia-manusia jaman sekarang. Nggak tua, muda, anak-anak semuanya sama. Lagi bosen, yang dilakuin buka sosmed. Lagi nunggu makanan, buka sosmed. Lagi naik kereta, bis atau kendaraan umum lainnya yang dilakuin yaa cek sosmed. Ga peduli ada notif atau nggak, kebanyakan notif dari grup malah ehhh . Ini nyeritain diriku sendiri koq. hehe   Biasany kalo gaada chatan ya paling juga scroll down scroll up status-status ga jelas yang kadang malah buat iri semata. Kenapa yaaa, koq hidupku kayak gini amat? Kenapa aku nggak kayak mereka, bisa jalan kemana kemana. Kenapa mukanya mulus banget, mancung deh. Banyak banget rasa kurang sama diri sendiri kalo udah nyemplung di dunia maya gini. Kadang aku juga sering mikir kenapa nggak mereka cek berita yang ter up to date hari ini. Atau tentang sesuatu yang bermanfaat lainnya seperti belajar bahasa baru. Atau baca novel, buku-buku, toh sekarang kita ga perlu berat-berat bawa buku kemana-mana di jaman yang udah inst...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HIDUP

Selama 18 tahun hidupku aku masih belum bisa mendefinisikan apa itu hidup? Untuk apa kita hidup? Sebagai parasitkah. Sesuatu yang bermanfaatkah. Yang kutau hidup itu drama. Dimana semua ingin terlihat “wah” tapi mengabaikan keaslian dirinya. Padahal kalau mau beli produk anti banget sama yang KW, selalu minta yang asli. Apa dia ga punya kaca atau mau kupinjamkan kaca? Seringkali kulihat mereka-mereka bekerja sama dengan temannya SAAT UJIAN. Kamu tau?  Dia sedang memainkan peran dalam drama hidupnya. Mungkin saja mereka belum tahu, bahwa SEMUA PERUSAHAAN pada hakikatnya gapeduli, mau nilai kamu jelek mau bagus kek yang PENTING itu skill kamu. PERCUMA aja nilai kamu yang DIKERTAS itu bagus tapi skill kamu rendahan, di Tanya ini itu gatau. Aku tau mereka-mereka itu aslinya juga gamau kerja sama. Tapi karena keadaan yang memaksa dan suasana yang mendukung mereka melancarkan peran barunya. Dan yang kutau juga bahwa hidup adalah sebuah statement. Kalau kamu melakuka...
Posting Komentar
Baca selengkapnya