Langsung ke konten utama

Lack of Sleep

Normally we need a one-third of our day to sleep. But most ignore this. Some even spend only 5 hours a day or even less than that because of work or anything else that demands.



After I evaluated my messed up results, I found out that the cause of all this was due to lack of sleep and I also left my siesta sleeping routine that I had done from very small. Uncertain college activity makes new students confused and still can't control the schedule. There are free time even made stories, eat or do things that are not clear other.

In my opinion, last semester was not very productive. stems from a problem... Which was me who took the time off sleeping so I could not study at night because I was tired all day and I can't sleep at all. Even yesterday I never slept under the tree front tree lab because waiting for religious courses that are different 2 hours the same hour before and when going home to sleep afraid of late. Having also slept in my faculty's mosque, could not take it anymore. As soon as I was asleep.

You know ?? I was forced myself to study at night, I read a book until I do not know what I read, digress everywhere and my hallucinations really big. Feeling stressed and I'm also difficult to recall or remember something like a man who dazed so.

Instead of loving myself, but hurting myself unconsciously. wkwkkw... Do you know Mita Diran's story? He's a copywriter at Y & amp; R (Young & amp; Rubicam) Asia agency reported he died because 30 hours did not sleep. Wahhh .. now you can know the importance of sleeping for our bodies right?


Now on my first semester vacation, I feel fresh again, because at home really free. Can sleep 8 hours or even more without any variety of deadlines or anything that forces me to reduce sleep time. And I'm very grateful to have time off.


Read This Article in Bahasa Indonesia
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mungkin pilihan ini benar

Bangun pagi ini dingin banget, ehlupa kalo nyalain AC di set 20 derajat celcius. Wkwkwk hari ini gatau kenapa pengen banget nulis. Padahal juga gatau mau nulis apaan (: nulisnya ditemnin samaa teh dan lagu dari YouTubenya Hanin yaa......okee a ku mau ceritain tentang kenapa aku milih Sistem Informasi – UNAIR aj aya… Awalnya aku gatau juga kenapa milih jurusan itu. Yang aku tau aku nyari jurusan yang berpeluang besar di masa yang akan mendatang. Yaa salah salah satunya teknik informasi atau system informasi. Sekarang giliran milih universitasnya deh. Awalnya aku pengen di universitas sriwijaya ~ UNSRI (Palembang) soalnya udah banyak alumni aku disana, jadi peluang buat keterima di sana juga besar, ditambah karena si kakak kelas yang aku dulu pernah jadi semacam secret admirer gitulah juga ada disana. Tapi aku mikir lagi, tapi kan si kakak itu ada di tempat berbeda. Karena UNSRI kan punya dua kampus. Nah fakultas yang kupilih enggak se daerah kampusnya. Hm.. pusing kan. ...
4 komentar
Baca selengkapnya

Kontribusi Mahasiswa Sebagai Iron Stock

Iron stock merupakan salah satu fungsi mahasiswa yang nantinya akan menggantikan para pemimpin bangsa karna selalu ada regenerasi kepemimpinan. Seperti yang sudah kita ketahui pemimpin tidak bisa bertahan selamanya walaupun mereka sudah memeberikan kontribusi terbaik bagi sebuah organisasi, perusahaan ataupun perkumpulan lainnya. Ada suatu masa mereka harus tergantikan dengan yang lebih muda, lebih bersemangat, lebih energik serta yang mempunyai pemikiran lebih luas dan modern, apalagi di dunia yang sekarang ini dipenuhi oleh teknologi-teknologi yang semakin hari semakin berkembang pesat. Tak ayal semua jaringan saat ini memerlukan teknologi yang sangat mumpuni untuk terus ikut dalam upaya peradaban. Bukan hanya pemimpin tapi anggota-anggota dari semua organisasi akan tergantikan, mulai dari presiden sebagai kepala negara, pemerintahan yang mempunyai kontribusi besar untuk negeri, para pendidik yang berkualitas untuk mencerdaskan anak bangsa dari sabang sampai merauke sampai seor...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Akibat Kurang Tidur

Normalnya kita membutuhkan sepertiga dari hari kita untuk tidur. Tapi kebanyakan mengabaikan hal ini. Bahkan ada yang hanya menghabiskan 5 jam sehari atau bahkan kurang dari itu karena pekerjaan atau hal yang lain yang menuntut. Setelah aku mengevaluasi hasil nilaiku yang berantakan, ternyata aku mendapatkan clue kalau penyebab semua ini karena kurang tidur dan aku juga meninggalkan rutinitas tidur siangku yang sudah kulakukan sedari kecil banget. Aktivitas di perkuliahan yang ga nentu buat mahasiswa baru khususnya aku belum bisa mengontrol hari-hariku. Ada waktu senggang malah dibuat cerita-cerita, makanlah atau melakukan segala hal yang ga jelas lainnya. Aku merasa bahwa semester kemarin tidak produktif sama sekali berawal dari masalah…yang aku yang menghilangkan waktu tidur yang karenanya aku gabisa belajar kalo malem karena udah capek seharian ga istirahat dan aku paling gabisa gitu kalo nahan ngantuk. Bahkan kemaren aku pernah tidur dibawah pohon depan lab bahasa kar...
Posting Komentar
Baca selengkapnya